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ロンドン大学の研究では、スマートウォッチのブレスレットに加えて、携帯電話の汚染も明らかになり、国内のデバイスの 92% が...
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フロリダ アトランティック大学の科学者らが実施した研究により、私たちが毎日使用するスマートウォッチ ブレスレットや携帯電話の衛生状態について憂慮すべき結果が明らかになりました。

健康とウェルネスの専門家によって行われたこの調査では、テストされたスマートウォッチのバンドの 95% 以上がさまざまな細菌に汚染されており、その中には病気を引き起こす可能性のある細菌も含まれていることが判明しました。

さらに、ロンドン大学による追加研究では、英国の携帯電話の 92% が微生物によって汚染されていることが判明し、 これらの機器を清潔に保ち、消毒することの重要性が強調されています。

フロリダ アトランティック大学の研究では、20 以上のスマートウォッチブレスレットに焦点を当て、ブドウ球菌、腸内細菌 ( 大腸菌など)、シュードモナスなどの細菌の存在が明らかになり、その一部には膿瘍、肺炎、 サルモネラ菌などの病気を引き起こす可能性があることが明らかになりました。 。

言い換えれば、体はお腹の脂肪を燃焼したいことを認識できず、局所的ではなく全体的に脂肪を除去します。
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蓄積されたお腹の脂肪は、取り除くのが最も難しいものの1つです。見た目の不快感に加えて、腹部の脂肪が 2 型糖尿病や心臓疾患などの病気を発症するリスクが高まる可能性があることを研究が示しています。

体の特定の場所の脂肪を減らす方法はありませんが、腹部の脂肪を減らすためのいくつかの種類の運動など、余分な腹部の脂肪を減らすのに役立つヒントがいくつかあります。これについては以下で説明します。

肥満指数 (BMI) は、肥満を分類し、肥満に関連する特定の病気のリスクを予測するための主な要素としてよく使用されます。しかし、科学雑誌『Annals of Internal Medicine』に掲載された2015年の研究によると、BMIが正常な人でも腹部脂肪が過剰になるリスクがある可能性があるという。

過剰な腹部の脂肪は健康に非常に有害である可能性があるため、腹部の脂肪を減らすのに最適な運動は何ですか?という疑問が生じます。

低温殺菌は、この飲み物の栄養価を変えることなく、有害な細菌を殺す最も効果的な方法です。だからこそ、ヒントが...
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妊婦が妊娠中に飲んではいけないもの、主な予防策、リスクを回避するためのヒントをご覧ください。

妊娠は女性の人生の中で最も敏感で重要な時期の 1 つです。そのため、女性が健康的な食事を維持し、女性の健康と赤ちゃんの健康の両方に必要な栄養素を提供することが非常に重要です。

したがって、妊娠中の女性は食事に細心の注意を払うのが一般的ですが、非常にバランスの取れた食事を維持することに加えて、有害な飲み物にも注意する必要があります。

まれにしか食べられない食品もありますが、 妊婦にとっては完全に避けるべき危険な食品もあります。しかし、結局のところ、妊婦が飲んではいけないものは何でしょうか？

ベジタリアンになるべき理由が分かったので、ベジタリアンの食事に従うためのヒントをいくつか紹介します。 – 適切な摂取量を維持する...
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おそらく、肉や動物性たんぱく質の摂取を減らして菜食主義の食生活を採用することに決めた人の話を聞いたことがあるでしょう。これらの人々の多くは、より健康的な生活を求め、より良いライフスタイルを送ろうとしており、また、天然資源や多くの種の保護に貢献しようとしている人もいます。

肉の摂取量を減らした食事を追求すべき理由はたくさんあります。以下で、ベジタリアンになる理由とベジタリアンの食事に従う主な理由を理解してください。

ベジタリアンのグループの中には、さまざまな種類の食品に対する制限を含む、いくつかの種類の食事療法があります。オボラクトベジタリアンとは、牛肉、鶏肉、豚肉、魚など、いかなる種類の肉も摂取しないが、牛乳、卵、ヨーグルト、チーズ、カッテージチーズなどの食品を摂取し続ける人々のことです。

ラクトベジタリアンと呼ばれる別のベジタリアングループも、いかなる肉も食べず、卵も食べませんが、牛乳と乳製品は引き続き食事に取り入れています。最後に、ベジタリアンとは、肉、卵、乳製品を除く、動物由来の食品を一切摂取しない人のことではありません。

マウント サイナイ病院皮膚科の臨床および美容研究グループの責任者である著名なジョシュア ザイヒナー博士は次のように述べています。
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あなたはすでに顔のスキンケアを習慣にしている、またはこれから始めようと考えているかもしれません。スキンケア市場ではさまざまな製品が販売されているため、どこから始めればよいのかわかりません。しかし、完璧な肌を目指す人にとって不可欠なアイテムがいくつかあることを知ってください。

この記事で紹介する製品は、短期的および長期的に肌にメリットをもたらします。つまり、美しさと肌の健康を維持するために不可欠です。

完璧な肌を作るためにどのようなアイテムを使用すればよいかを見てみましょう。

日焼け止めは、皮膚疾患、特にがんや早期老化の兆候を防ぐために不可欠であるため、あらゆる肌タイプにとって必須のスキンケア製品の1つです。